Blog Oala Cu Bunatati
Preferințele românilor în alimentația zilnică
Mâncarea românească, ce combinație măiastră de ingrediente, condimente și arome! Unde te întorci în țara noastră, găsești cu bucurie o porție de plăcinte calde, o ciorbă dreasă cum trebuie, sarmale aburinde, chifteluțe bine pregătite.
3 trucuri pentru a-i convinge pe copii să mănânce legume
În unele familii, momentul prânzului vine cu multă îndărătnicie în ceea ce privește legumele, indiferent de câte feluri gustoase așezi pe masă. Explicațiile sunt proporționale cu fantezia în expansiune a copilului
Și gustos, și dietetic? 4 exemple care arată că se poate!
Kilogramele și silueta sunt o preocupare deopotrivă feminină și masculină din cauza stilului de viață sedentar, specific urban, pe care îl avem cei mai mulți dintre noi. Dar, din fericire, există câteva feluri de mâncare care au un aport caloric scăzut.
Bunătăți internaționale care s-au lipit de mesele românilor
Bună e mâncarea românească, dar vine o zi când parcă ar merge și altceva. Așa că ne-am uitat peste mări și țări și am căutat câteva rețete interesante și delicioase, care să mulțumească gusturile clienților noștri, pe cât de pofticioși, pe atât de curioși
Vegetarianismul, un trend, o necesitate, o opțiune sănătoasă?
Lista preparatelor vegetariene nu mai este deloc scurtă. Opțiunile unui meniu vegetarian sau lacto-vegetarian sunt multiple și luate în calcul de din ce în ce mai mulți oameni. Iar un mare avantaj al zilelor noastre este că nu mai depindem de sezon pentru a putea să ne bucurăm de toate legumele și fructele preferate.
Importanța ciorbelor în dietă
Supele și ciorbele vor rămâne mereu alternativa sănătoasă a unui regim alimentar echilibrat. Pe lângă faptul că acestea conțin o mulțime de ingrediente sănătoase (o cantitate mare de legume, rădăcinoase, etc), fiind o hrană lichidă, aduce un aport pozitiv sistemului digestiv. Digestia este stimulată, caloriile sunt echilibrate, substanțele nutritive se absorb ușor.
Bunatati de origine internationala in bucataria romaneasca
Cum te bucuri mai mult de bunatatile gatite ca acasa
5 legume de vara de care sa te bucuri la maximum in...
4 beneficii surprinzatoare ale deserturilor dupa masa
